当前，我省教育系统正处于疫情防控特护期的关键时期，学校疫情防控形势越发严峻，防控措施的升级保障了校院师生的人身安全，也对大家的心理健康状态产生较大的冲击。为更好的协助老师开展疫情防控下的心理健康工作，我院朋辈互助联盟在3月31日组织召开“‘疫’起减压，让心放晴”朋辈案例线上讨论会。

本次讨论会由院心健专干肖霄指导，院朋辈互助联盟讲师团讲师陈加元主持，学院朋辈互助联盟成员及班级心健委员参加。首先，陈加元简单说明案例讨论的流程，强调保密原则。接着，案例呈报人汪雨婷将讨论的案例基本情况进行说明，陈述了该学生因疫情防控期封校、连日阴雨天气等因素导致情绪持续低落、无法释放的情况。陈同学引导参与同学共同讨论，评估该生目前的心理健康状况，进一步分析其压力来源，总结出解决心理困扰、疏导不良情绪、释放大量压力的方法和措施。同学们积极参与、反响热烈。

最后，陈加元进行总结发言，他表示：一是疫情防控形势下，大学生因压力过大导致心理困扰的现象比较普遍，主要源于生理性、心理性、社会性、文化性四大因素。二是朋辈互助员要学会倾听、共情，充分了解同学们的压力来源，通过陪伴、积极回应等方式提供支持，分享调适情绪、释放压力的方式，切实帮助同学们适应压力、科学应对。

此次案例讨论会有效提升了朋辈信息员队伍的综合素质和业务能力，更好的搭建学院心理健康教育与学生之间这一牢稳固桥梁，为疫情防控期间同学们的心理健康保驾护航。

（肖霄）