为帮助同学们在繁忙的学业中拥有短暂的放松，12月11日，我院在学院楼201团体成长辅导室举行了以“我来掌舵”为题的学业发展团体辅导活动。

在李静老师的带领下，学院十位同学参与了学业发展团体活动，李静老师引导大家讲出“我的学业压力小故事”，同学们纷纷聊到自己在学业上有压力感的事情，并分享自己是怎样应对的。该活动旨在使同学们学会向伙伴倾诉，寻求支持，相互帮助。

随后，李静老师为大家发放了纸笔，让同学们选择自己喜欢的颜色在纸上画出自己想象中未来的样子，通过大学四年的努力学习，未来的自己会是什么样呢？并向大家介绍自己画的含义，贴在墙上，大家互相欣赏。在这两个小时的时间里，我们给忙碌的学业生活按下暂停键，充分感受当下，放松身心，悦纳自我。

团体辅导是我院开展心理健康工作重要的渠道，相信在本次学业发展团体辅导中，每位同学就自身如何落实理想大学生活有了全新的思考和总结。希望同学们珍惜青春时光，不负韶华，练就过硬本领，拥有阳光向上人生。

                                                                                          （钟雨奇）