各学院：

为贯彻落实中共中央、国务院《关于加强和改进新形势下高校思想政治工作的意见》、湖南省高校大学生心理健康研究会2017年工作要点及推动我校心理示范校建设，提高我校大学生心理健康水平，培养大学生乐观向上的心态，激发其内在潜能，营造积极健康的校园氛围，构建和谐平安校园，校心理健康教育中心（是不是改成学生处或者是学校？）决定在全校开展十大赌博正规信誉网址下载2017年5.25心理健康文化月活动，具体通知如下：

一、活动主题

以“保持爱的浓度孕育心的良善”为主题，通过举办丰富多彩的心理文化活动，引导和帮助大学生积极认识大学不仅要学习，还要持续学习、交流，保持浓度，更好探索自我价值和生命意义，念念不忘必有回响。

二、活动时间

2017年4月5日——5月30日

三、活动内容

以倡导学生关爱自我与关爱他人、自助与助人为重点，吸引广大学生积极参与各类心理健康活动，结合学校实际和学生特点，整合各学院心理素质教育工作资源，以生动活泼的形式，重点开展如下工作：

（一）  5.25心理健康节预热阶段

1、   各学院心理健康教育活动预热阶段

主要内容：各学院有针对性对学院学工老师、班主任进行业务培训，开启学院学生活动。

活动时间：3月份

（二）5.25心理健康节活动启动阶段

2、十大赌博正规信誉网址下载大学生心理健康节开启

主要内容：交流经验，部署工作，启动2017年我校大学生心理健康节系列活动。

活动时间：4月上旬

3、心灵成长讲座

主要内容：整合各学院心理教师资源，组成我校心理讲师团，面向大学生开展专题心理讲座，促进学生心理健康成长。

活动时间：4月——12月

承办单位：音乐学院、建规学院、电气学院、科技学院、外国语学院、体育学院、包材学院、国际学院、经贸学院、计算机学院、

讲座具体安排请参见附件一。

4、心理委员业务培训

主要内容：针对心理委员开展关于心委基本工作理念与职责、大学生心理健康与维护、自我人格成长、朋辈互助、学生心理状况信息收集、自我探索、异常心理识别、危机干预等主题的业务培训，提升心理委员的个人素质和助人能力。

承办单位：各学院

活动时间：4月5日——4月30日

5、感恩主题班会

主要内容：通过主题班会的形式，引导学生以积极乐观的心态，发现生活中美好的一面，懂得知足感恩，珍惜人生，传递正能量，实现自我价值，迈向幸福人生。

活动时间：3——4月中下旬

形式：以班级为单位在室内或室外开展

 6、“保持爱的浓度孕育心的良善”海报设计大赛

要求：创意新颖，紧扣主题。参赛作品必须是原创，心灵海报可以是手绘稿、也可以是电脑制作稿，作品尺寸为60cm*40cm大小。各学院选出优秀作品交心理健康教育中心参加评比。

承办单位：包设学院成长辅导室

截止日期：4月5日——4月30日

具体安排请参见附件二。

7、心理健康知识宣传板竞赛

内容：大学生心理健康知识

要求：各学院展出宣传板（2.4m×1.2m）一块

承办单位：生化学院成长辅导室

活动日期：4月5日——4月24日

形式：各学院在5.25现场活动时展出宣传板

具体安排请参见附件三。

 8、“爱的微笑”照片展

主要内容：围绕大学生生命历程中的“勇敢”、“美好”、“关爱”、“成长”、“运动”、“旅游”、“心愿”、“幽默”、“亲情”、“友情”、“攀登”等关键词，以图文相结合的方式解读生命，思考感悟生命形态，彰显生命价值。

承办单位：冶金学院陶冶成长辅导室

活动时间：4月8日——4月25日

具体安排请参见附件四。

9、给自己的一封信征文

主要内容：为自己的人生，与自己对话，写封信给未来的自己，了解、正视、认可自己，鼓励当下自己。 

承办单位：计算机学院成长辅导室；

活动日期：4月5日——5月30日

具体安排请参见附件五。

 10、“向往的远方”心理摄影大赛

主要内容：征集作品为摄影作品，可从勇敢、人际关系、微笑、运动、旅行、团队协作等能突出体现生活目标的积极面来进行创作，且内容健康、主题突出、特色鲜明、富有感染力。

承办单位：文新学院成长辅导室；

活动时间：4月5日——4月30日

具体安排请参见附件六。

11、人际互动团体辅导

主要内容：通过人际互动的团体辅导模式遇见更好的自己，在关系中找到生命的意义。

承办单位：商学院成长辅导室、经贸学院成长辅导室

活动时间：4月5日——4月30日

12、阳光天使选拔活动

主要内容：选拔积极、乐观的大学生，树立大学生的阳光形象，活跃校园气氛。

活动时间：4月——5月上旬

具体安排请参见附件七。

13、5·25心理沙龙

活动内容：开展多种形式的心理益智游戏，让同学们学会合理释放负性情绪，培养同学们的人际交往能力、团结协作精神，在游戏中感受成长道路上曲折前进的过程，以积极的心态努力朝幸福彼岸迈进。

承办单位：机械学院成长辅导室

活动时间：525户外活动时间，暂定

14、5·25现场心理咨询与测量活动

咨询内容：人际交往、情绪情感、就业指导、恋爱问题、职业生涯、网络依赖、压力应对等方面的咨询。

测量内容：SCL-90心理健康自评量表、抑郁量表、焦虑量表、大学生人格问卷、气质类型测试、个人职业兴趣测试等。

活动时间：待定

16、5·25心理健康知识有奖竞猜

活动方式：心理健康教育中心在活动现场开展心理健康知识有奖竞猜活动。

目的：普及心理健康知识。

17、各学院开展特色活动

活动方式：各学院特色活动以“保持爱的浓度孕育心的良善”为主线，结合本学院学生实际情况自主开展活动，如团体辅导、心灵电影、演讲比赛、素质拓展、主题征文或心理话剧等多种形式开展活动，让同学们敞开心扉，积极体验绚丽多彩的人生。

（三）5.25大学生心理健康节总结阶段

18、大学生心理健康节闭幕式

主要内容：总结本届首届心理健康节活动，对优秀项目进行表彰

四、工作要求

1、各学院要发挥“5.25大学生心理健康月”在学生心理健康教育中的作用，结合学院工作安排和实际情况，精心组织，广泛发动，调动学生参与的积极性，保证活动的覆盖面，切实保证各项活动顺利进行，达到教育效果。

2、做好5.25活动宣传报道，营造良好的舆论氛围，提高活动在学生中的影响力。

3、各承办单位要紧密围绕活动主题，结合专业实际，努力拓展活动内容，自行设计开展新颖、独特的心理健康教育活动，向全体学生全方位、多渠道地宣传心理健康知识，促使学生善待自己、关爱他人，发挥自助与互助作用，切实帮助学生缓解来自学习、生活和就业等方面的压力。

4、活动结束后，各学院要认真总结经验，加强沟通交流，积极探索创新，不断提高水平，努力形成活动品牌及特色。活动总结于5月20日前将活动总结（附照片jpg格式）电子档发送至邮箱徐丹1520023521@qq.com,纸质上交到203-1。

心理健康教育中心

2017年4月

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附件一：

心灵成长讲座安排一览表

 

时间安排	讲座内容	承办学院
3月	如何提高人际交往与沟通能力	音乐学院
4月	在挫折中成长	建规学院 （丁梦）
5月	为保持爱的浓度，念念不忘必有回响——生命教育	电气学院 （孔凡坤）
5月	亲密关系的心理密码——进化论视角的爱情心理学	科技学院 （郭少聃）
6月	女生身心健康和生命教育	外国语学院 （方铭）
9月	大学生活从“心”开始	体育学院 （沈忱）
9月	和抑郁症生活在一起的日子	包材学院 （周亚芬）
9月	大学，你准备好了吗？	科技学院 （郭少聃）
10月	快乐和谐助我成长—大学生人际关系谈	国际学院 （刘潇敏）
11月	情绪与压力管理	经贸学院 （钟景璐）

 

 

 

附件二：

“浓郁的爱 良善的心”海报设计大赛

为在我校学生中营造一种宣传、学习、普及心理健康知识的氛围，并充分发挥学生的创新思维及想象力，展示学生海报设计及制作方面的才能，我校决定在全校大学生中开展“保持爱的浓郁孕育心的良善”心理海报大赛，具体方案如下：

一、组织

    包装设计艺术学院学生特色成长辅导室

二、活动时间

1、4月7日-4月17日活动宣传

2、4月18日-4月22日作品投递

3、4月23日-4月25日第一轮筛选，并公布入围作品。

入围作品于4月25日于包装设计艺术学院二楼展厅进行为期一天的展出。

4、4月25日-4月28日全校范围内的网络投票和专业老师评选。

（入围作品将采取网络投票与专业老师评选结合方式进行奖项安排（网络投票占40％，专业老师占60％），届时关注公众号：湖工大包设学院团总支，进行为期三天的网络投票。投票结束后，包装设计艺术学院心理健康部票数统计并公布。）

三、参赛要求

1、作品要求以“浓郁的爱良善的心”为主题，不得偏题；

2、作品内容必须是本人原创，且内容积极向上、阳光健康；

3、纸质作品背面另附信息“作品名称+学院+班级+姓名+联系方式”；电子稿请以“作品名称+学院+班级+姓名+联系方式”进行命名。不以此格式命名的作品均视为无效作品；

4、每个作品参赛人员原则上一人，最多两人；

5、参赛作品需要提交纸质稿与电子稿各一份。电子稿统一发送至1449634375@qq.com，纸质稿送至包装设计艺术学院艺术楼二楼成长辅导室；（作品收集负责人联系方式：程浩：18273371932）

6、纸质作品规格为60cm*40cm。

7、各学院进行初选，最终每个学院需要上交10份作品至包设学院成长辅导室，参与校级评选。

四、评分标准

单项评分	具体细则	总分 (10分）
主题符 合度	1、是否符合“浓郁的爱良善的心”主题。 2、是否具有积极向上的，宣传心理健康知识的特色内容。	4分
创新程度	1、海报概念与创新主题设定的阐述是否到位。 2、在已有的主题上展现个人创作特色。	3分
整体性	1、整体视觉特质。 2、设计优美，避免混杂图案。	2分
技术制 作难度	1、色彩表现，特效表现。 2、考虑其设计过程中是否有应用技术难点。	1分

五、奖项设置

活动评出一等奖1名 、二等奖 3名 、三等奖 5名，优秀奖 6名，颁发荣誉证书及奖品。

六、其他：

其他未尽事宜可与包设学院谢雅菲同学联系，电话：13966798616。

附件三：

心理健康知识宣传板竞赛

为进一步丰富大学生的课后生活，缓解大学生的心理压力，促进心理健康知识的普及，增进大学生对心理健康知识的了解，深化我校心理健康工作开展，我校决定在各学院中开展心理健康知识宣传板竞赛，具体方案如下：

一、组织

生命科学与化学学院成长辅导室

二、活动时间

1、4月1日——5月5日活动宣传

  2、5月5日——5月24日展板制作

  3、5月25日下午（暂定）参赛作品的评选与展示

三、参赛要求

1、参赛作品形式为喷绘展板，规格为2m*1m（允许偏差0.2m），贴在展板上，尽量图文并茂；

2、作品应体现积极向上的精神风貌；

3、围绕525心理健康节展开，不可偏题；

4、符合心理学基本原理，促进心理健康知识的宣传，富有创意、新意、寓意；

5、各学院落款均为：某某学院成长辅导室；

6、各学院按承办方下发的文件要求准备好展板，在规定的时间内展出，超过最后的期限视为自动弃权；

 

四、评分标准

主题	内容	版面	整体
30	30	20	20

主题：符合当代大学生心理健康标准，新颖，见解独到。

内容：符合心理学基本原理，健康向上，紧贴凸显主题，能触碰到学生的内心深处，富有感染力和影响力。

版面：版面醒目，图文并茂，色彩明朗，创意新颖，具有整体效果，重要内容安排在版面最醒目的位置。

整体：效果整洁美观，主次分明，重点突出，排版精美、合理，视觉突出感强烈。

五、奖项设置

根据分数从高至低评出：一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，优胜奖若干。

六、其他：

其他未尽事宜可与生化学院张坚发同学联系，电话：15074000029。

 

 

 

 

 

 

 

 

附件四

“爱的微笑”摄影作品大赛

 

为进一步宣传心理健康知识，营造关爱自我，热爱生活，积极向上的校园文化氛围，我校决定在全校大学生中开展爱的微笑摄影作品大赛，具体方案如下：

一、组织

冶金与材料工程学院“陶冶”特色成长辅导室

二、活动时间

    1、2017年4月6日——4月16日各学院初选

    2、2017年4月17日——4月20日作品复选

    3、2017年4月21日——4月28日作品最终评审

三、参赛要求

1、作品风格、内容不限，突出活动主题，体现大学生的全新创意和独特视角，健康向上，遵守国家法律法规，有关勇敢、关爱、运动、旅游、心愿、幽默、攀登、亲情、友情等等，反应大学生身心健康有关的作品。

2、照片必须是本人原创作品，严禁剽窃抄袭，设计肖像权和名誉纠纷由作者本人负责。发现舞弊者，取消参赛资格。

3、作品以JPG格式、JPEG格式或PNG格式文件格式提交，文件不大于6000k，每张图配以140字以内的文字说明，参赛作品数量不限，可单幅，可组图（须表明顺序号）作品须注明“作品名称+学院+班级+姓名+学号+联系方式”，电子档文件名统一改成“作品名称+学院+班级+姓名+学号+联系方式”的格式。参赛作品恕不退还。

4、本次大赛征集的作品，讲述身边的故事，记录美丽感人的瞬间，不追求设备的高端，更在意内容的表达。

5、本次活动主办方对活动规则保有最终修改权和解释权，参加本次征集活动的作品及获奖作品，作者有著作权和署名权，组织方有永久的使用权。主办单位有权将该作品用于展览、宣传、出版等用途。

6、参赛者将作品电子档发送到各学院心理部，由各学院心理部初选出3幅以上优秀作品整理打包压缩后发送至冶金与材料工程学院心理健康部邮箱，邮箱地址为3073614558@qq.com。

四、评分标准

（一）照片（60分）

    1、主题内涵(30分)

（1）主题明显且紧扣比赛的主题，准确表达主题内容、寓意。(30—20分)

（2）主题较为明显，与比赛主题联系较紧密，能引起欣赏者一定共鸣。(20—15分)

（3）主题不明显，与比赛主题相差较远。(15—10分)

（4）主题涣散、不集中。(10分以下)

     2、创意构图(15分)

评分依据:

（1）构图较完美。整个作品看起来均衡、稳定、有规律。有明显的视觉美。(15—10分)

（2）构图和谐。轮廓清晰，主体突出，线条分明。(10—5分)

（3）构图杂乱、头重脚轻、主题过多。整个作品给人以混乱的感觉。（5分以下）

    3、视觉效果(15分)

   (1)色彩饱和度(10分)

    a.色彩鲜艳、饱和、丰满，层次分明，有较强的感染力。十分妥当的契合创作者所要表达的主题、内涵。(10—8分)

    b.色彩多样，较能表达作者创作意图。其中不乏搭配不合理之处。(8—6分)

    c.色彩单调，基本没有运用什么色彩搭配技巧。整个画面不能给人以视觉上的享受。(6—4分)

    d.没有色彩方面的技巧运用，光线昏暗，照明效果较差，照片灰暗，缺乏亮度。(4分以下)

   (2)对焦、曝光(5分)

    a.对焦清晰，曝光正确。主题突出，细节明了。(5—3分)

    b.对焦比较清晰，曝光良好。（3分以下）

（二）作品解说（40分）

    1、要求简洁有力，不可冗长繁杂。

    2、解说切题，有独特的见解。

五、奖项设置

活动评出设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，优胜奖4名。颁发荣誉证书及奖品。

六、其他：

1、作品复选将挑选出出前30幅作品参加作品最终评选。

    2、最终评选入围作品在“陶冶”特色成长辅导室展出，组织各学院心理部长进行现场匿名投票选出获奖作品。

    3、大赛获奖作品在“陶冶”特色成长辅导室、5.25心理沙龙当天及心健中心展示。

   4、其他未尽事宜可与冶金学院章海敏同学联系，电话15273382702。

 

 

附件五：

“写给自己的一封信”征文

展望未来，与自己的人生对话，了解、正视、认可、鼓励当下的自己。为进一步丰富校园文化生活，展现当代大学生积极健康的精神面貌，我校决定在全校大学生中开展配写给自己的一封性征文活动，具体方案如下：

一、组织

 计算机学院特色成长辅导室

二、活动时间

2017年4月5日-——5月10日

三、参赛要求

1、 各学院初选提交较好的作品不得少于3篇，来稿作品要求：题目自拟，内容真实，紧扣主题，不得抄袭，字数不少于800，电子档采用四号宋体。

 2 、各学院请将来稿所有作品以一个压缩包电子文档于4月30日前发到393485731@qq.com的QQ邮箱，压缩包电子档文件命名“某某学院写给自己的一封信征文”，来稿文档命名为“作品名称+学院+姓名+联系方式”。

四、评分标准

1、 文章要整洁，字迹要工整。

  2、 内容要丰富，语言要优美。

  3、 内容健康，感情真诚充沛，积极向上。

  4、 不得抄袭。

五、奖项设置

活动评出设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，优胜奖4名。颁发荣誉证书及奖品。

六、其他：

其他未尽事宜可与计算机学院杨情同学联系，电话：15211121947。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附件六：

 

 “我向往的远方”心理摄影作品大赛

为进一步宣传心理健康知识，营造关爱自我，展望未来，积极向上的校园文化氛围，我校决定在全校大学生中开展我向往的远方心理摄影大赛，具体方案如下：

二、组织

文学与新闻传播学院心理成长辅导室

二、活动时间

     1、2017年4月5日——4月13日作品征集

     2、2017年4月14日——4月23日作品审查及微信投票

     3、2017年4月24日——4月25日专家评审及公布获奖作品

     4、2017年4月26日——4月28日最终评审

     5、2017年4月29日——4月30日获奖作品展示

三、参赛要求

征集作品为摄影作品，可从勇敢、人际关系、微笑、运动、旅行、团队协作等能突出体现生活目标的积极面来进行创作，且内容健康、主题突出、特色鲜明、富有感染力；

    1、单张照和组照（组照作品数量3-6幅，需标明顺序号）。

    2、摄影作品将以电子文件形式上交，请提供JPG格式、JPEG格式或PNG格式文件，并用简单的文字讲述作品背后的故事（100-300字，文档形式），每幅照片尺寸长边不得低于2000像素，分辨率为300dpi。（合成及拼接照片，以及其他增加或删减影像内容等影响作品真实性的照片不予参选）。

    3、征集作品可以是个人摄影作品，也可以是团体摄影作品，各学院可独立完成，也可跨学院组团完成（即多个学院整合资源联合完成），但必须以本通知规定的征集对象名义参与征集活动。

   4、所有作品名称命名为“学院+班级+学号+姓名+作品名称”。

   5、各院报送征集作品时请将征集作品及作品文字资料电子版拷贝到DVD光盘或U盘，并附送作品文字资料纸质版及报名表（见附件），于2017年4月13日下午5点前发至赛务联系人邮箱（见赛务联系）。

   6、本次活动主办方对活动规则保有最终修改权和解释权，参加本次征集活动的作品及获奖作品，作者有著作权和署名权，组织方有永久的使用权。主办单位有权将该作品用于展览、宣传、出版等用途。

四、评分标准

 

作品名称	主题内涵（4′）	创意构思（3′）	视觉效果（3′）	总分（10′）

 

评分细则

1、主题内涵：作品与比赛主题契合，表现力强。

2、创意构思：参赛作品创意新颖、具备创造力，务求原创，不存在抄袭与作弊。

3、视觉效果：作品融合了创作者对生活的观察以及丰富的表现力，具备基本的美感与鲜明的个性，令人印象深刻。

五、奖项设置

活动评出设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，优胜奖4名。颁发荣誉证书及奖品。

六、其他：

    1、所有参赛作品由各学院心理健康部组织初选，各学院初选后提交较好的作品至少5份，并将初选较好的作品统一交文新学院心理成长辅导室组织评选。

    2、对所有参赛作品进行形式审查和资格认定，文学与新闻传播学院心理成长室合作公众号“HUT微言大义”展播入围作品，并开展微信投票活动。

   3、依据投票结果，将入围作品送专家评委会（校心理健康中心老师、学院专业老师）进行评选，评审结果和获奖作品将在十大赌博正规信誉网址下载校心理健康中心网进行公示。

   4、根据微信展播投票得分和专业评审作品入围得分计算总分（其中专业评审得分占80%，微信投票得分占20%），按照总得分排名顺序确定获奖作品及等级。

   5、大赛获奖作品在文新楼一楼正厅、5.25心理沙龙当天及心健中心展示。

   6、其他未尽事宜可与冶金学院季嘉琛同学联系，电话15197365201，QQ: 1259353137                   

附件：

十大赌博正规信誉网址下载“我向往的远方”摄影作品作品信息表

学院
作品标题
主创人员
内容简介
评选结果

 

附件七：

“阳光天使”选拔活动

 

为保持爱的浓度，念念不忘必有回响，为加强彼此间的交流、沟通，展现当代大学生良好的精神面貌，我校决定全校大学生中开展阳光天使选拔活动，具体方案如下：

三、组织

校心理健康部

二、活动时间

1、2017年4月5日——4月20日各学院初选

    2、2017年4月21日——4月27日校心健部第一轮选拔

    3、2017年4月28日——5月3日复赛天使上交材料

    4、2017年5月25日（暂定）阳光天使选拔

三、参赛要求

1、积极参加班级、学院及学校心理健康教育活动。

    2、乐于帮助有心理困惑的同学。

    3、为人乐观向上，积极进取。

    4、外形阳光，有良好的气质，能完好的展现自己的阳光积极形象。

四、评分标准

    1、阳光天使个人形象要求整洁，谈吐文雅（20分）

    2、学院部长对本学院阳光天使平时言行举动，感官评价占有一定分数（10分）

    3、阳光天使需确切了解本次活动主题并对其有自身角度的理解（30分）

    4、个人才艺需有一定积极意义，充满正能量（30分）

    5、学院对本次活动要有相应的重视（10分）

五、奖项设置

活动评出设一、二、三等奖各1名，优胜奖5名。颁发荣誉证书及奖品。

六、其他：

 1、入选复赛的八个学院在5月3日之前上交相关资料，包括个人简历和个人生活照片。纸质档和电子档各一份。纸质档交至心理部办公室，电子档发至邮箱1173556388@qq.com。

   2、复赛：5.25活动前期进行心理部新浪官方微博投票（占40%），在5.25活动现场才艺表演的同时进行现场投票（占60%），综合评选出最后的比赛前三名，并给予相应奖励！

   3、其他未尽事宜可与校心理健康不梁聪同学15873382703 、赵思聪15116081686、孙宇宏15886032796。

 

 

 

 

 

 

附件

心理部阳光天使考核表